Terapia Mujer

Es posible que estés pasando un periodo de crisis contigo misma o con las personas que te rodean, que te sientas triste y no sepas a quién contarle lo que te ocurre o que necesites tomar decisiones pero no sepas cómo hacerlo. Quizás, además del apoyo de tus amigos y familiares, necesites la ayuda de un profesional.

Si crees que ‘no puedes más’, que ‘necesitas hacer cambios en tu vida’, que ‘no puedes continuar así’, aquí puedes contar con nuestra ayuda profesional.

Terapia Infantil

Muchos niños tienen dificultades para identificar lo que sienten. Esto puede provocar en ellos un estado de ansiedad y confusión que desemboque en conflictos familiares y/o escolares.

El déficit de atención, los celos, la separación de los padres u otros conflictos pueden igualmente generar problemas emocionales en el niño, sintiéndose éste confuso y desbordado por sus propios sentimientos. Es entonces necesario crear un espacio donde puedan aprender a comunicar y gestionar sus emociones.

En estos casos, el objetivo de la terapia es proporcionar al niño recursos que mejoren la expresión emocional, ayudándole a reconocer sus sentimientos así como a expresarlos de forma natural. Es importante tener en cuenta que el papel de los padres, y en muchas ocasiones la de los profesores del colegio, es fundamental a la hora de trabajar con los niños para superar sus dificultades.

Terapia para adolescencentes

La adolescencia es esencialmente una época de cambios. Existen dos cambios importantes en la pubertad, los fisiológicos y los psicológicos. Durante el periodo de la adolescencia, los jóvenes se encuentran con muchos conflictos y en muchas ocasiones, para resolver éstos, los adolescentes confían más en sus amigos que en sus padres y buscan el apoyo en su círculo de amigos antes que en la familia.

Son muchos los problemas emocionales por los que puede pasar un adolescente: problemas de autoestima, depresión, timidez excesiva, trastornos de ansiedad o estrés. Los cambios fisiológicos y psicológicos que experimentan los adolescentes durante la pubertad pueden provocar conflictos que sobrepasen tanto a padres como a hijos en determinados momentos. Los adolescentes se sienten desbordados por los cambios producidos en su cuerpo y por sus emociones y en muchas ocasiones pueden sentir que nadie les entiende. Los padres se sienten igualmente desbordados y angustiados por los cambios experimentados por sus hijos y por sus conductas, que en muchas ocasiones, pueden entender como inadecuadas y fuera de la normalidad. No es fácil ser adolescente pero tampoco es fácil ser padres de un adolescente, por lo que tanto los padres como el adolescente pueden necesitar apoyo y orientación psicológica. El tipo de terapia a realizar dependerá de cada problemática, de la personalidad del adolescente y de la situación familiar. La terapia puede ser únicamente individual aunque en este caso será necesario, igualmente, tratar en ocasiones con los padres. La terapia podrá ser familiar o grupal.

Terapia individual

En muchas ocasiones, el ambiente de conflicto que se está viviendo en el ámbito familiar crea en el adolescente la idea de que no puede expresar a sus familiares lo que le ocurre. Ante estas situaciones tanto los padres como el adolescente pueden necesitar apoyo psicológico. El objetivo de la terapia individual para adolescentes es crear un ambiente de seguridad en el que el joven pueda expresar todo aquello que le preocupa y siente. El objetivo de las sesiones es  ayudarles a obtener recursos que mejoren la autoestima, la expresión emocional, la comunicación con sus familiares, la toma de decisiones, las habilidades sociales, la autonomía y la responsabilidad.

Terapia familiar

Aunque la terapia individual será fundamental para abordar los problemas que pueda estar teniendo el adolescente, igualmente puede ser necesario trabajar, en ocasiones, con la familia. Algunos de los problemas que pueda estar viviendo el adolescente pueden estar relacionados con sus vivencias en la familia. Para ello podrá ser necesario igualmente el trabajo con los padres y hermanos.

Terapia de grupo

También la terapia de grupo es una buena opción para dar apoyo a los adolescentes. En ella, a los jóvenes, al sentirse rodeados de iguales, les resulta más sencillo compartir sus pensamientos y sus sentimientos, por lo que puede resultar más sencillo llegar a ellos y darles consejo a través del apoyo del grupo. Para ello, llevamos a cabo el Grupo de crecimiento y desarrollo personal para Adolescentes. El objetivo de este Grupo, fomentar la madurez social y emocional de los jóvenes.